Trẻ bị nhức mỏi mắt phải làm sao?

Nhức mỏi mắt là triệu chứng thường gặp ở người lớn nhưng không ít trẻ nhỏ cũng phải đối mặt với chứng này do học tập quá sức hoặc xem quá nhiều tivi. Nếu chứng mỏi mắt không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn tới suy giảm thị lực sau này.
Vậy trẻ mắc chứng mỏi mắt phải làm sao và nguyên nhân do đâu?

1. Trẻ bị nhức mỏi mắt là do đâu?
Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ bị mỏi mắt, nhức mắt là do quá trình chăm sóc sức khỏe cho mắt không đúng gây nên.
Một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhức mỏi mắt có thể kể đến như:
- Xem tivi, điện thoại quá nhiều, nhìn quá sát
- Mắt phải làm việc quá sức mà không được nghỉ ngơi hợp lí
- Học tập trong môi trường ánh sáng khắc nghiệt
- Trẻ bị các bệnh lý về mắt hoặc bị cận và viễn thị
- Nhìn gần trong thời gian dài
- ….

 

Ban đầu, chứng nhức mỏi mắt không làm ảnh hưởng quá nhiều nhưng lâu dần chúng sẽ khiến mắt trẻ có tình trạng nóng rát và chảy nước mắt.
Nếu thấy trẻ có dấu hiệu này cần đưa con đến các cơ sở khám chữa bệnh về mắt để có phương án xử lý kịp thời.

2. Trẻ bị nhức mỏi mắt phải làm sao?
Bên cạnh việc sử dụng đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, khi trẻ bị nhức mỏi mắt, bố mẹ cần:
- Thay đổi đèn học đúng tiêu chuẩn dành cho trẻ. Cố định vị trí ánh sáng sao cho chiếu thẳng vào vở. Khi trẻ đọc sách, nguồn sáng chiếu trực tiếp vào trang sách.
- Khi trẻ xem phim , dùng máy tính nên điều chỉnh ánh sáng nhẹ nhàng, giảm nhẹ độ tương phản để tránh ánh sáng xanh ảnh hưởng đến mắt của trẻ.
- Nên nhỏ thuốc nhỏ mắt định kỳ cho trẻ để tránh tình trạng khô mắt
- Cho trẻ nằm ở tư thế thoải mái rồi massage nhẹ nhàng như thế sẽ phần nào giảm được chứng nhức mỏi.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống có lợi cho mắt, bổ sung nhiều vitamin A để giúp mắt sáng khỏe hơn. Nên cho trẻ ăn nhiều rau có màu xanh đậm, các loại hạt đậu, hải sản, cam, bưởi… để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý về mắt.
- Cho trẻ đi khám định kỳ tại các phòng khám chuyên khoa mắt để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý trước khi bệnh trở nặng hơn.

Vừa rồi là một số thông tin hữu ích về chứng nhức mỏi mắt ở trẻ nhỏ và cách phòng ngừa, điều trị. Hi vọng, qua bài viết này, các bậc phụ huynh đã có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt của con yêu luôn sáng khỏe.

Bài viết liên quan

Hỗ trợ trực tuyến

08 62648788

Ý kiến khách hàng