Nếu bạn đi&#x
A0;kh&#x
E1;m mắt&#x
A0;v&#x
E0; được th&#x
F4;ng b&#x
E1;o bạn c&#x
F3; thị lực 20/20 (hoặc 6/6), điều n&#x
E0;y nghĩa l&#x
E0; bạn c&#x
F3; khả năng nh&#x
EC;n ho&#x
E0;n hảo?
C&#x
F3; khả năng đạt được thị lực tốt hơn 20/20? V&#x
E0; d&#x
F9; sao th&#x
EC; "thị lực ho&#x
E0;n hảo" l&#x
E0; g&#x
EC;?
Để trả lời c&#x
E2;u hỏi n&#x
E0;y, h&#x
E3;y c&#x
F9;ng t&#x
EC;m hiểu kỹ về c&#x
E1;ch chuy&#x
EA;n gia chăm s&#x
F3;c mắt đo chất lượng thị lực của bạn.
Bạn đang xem: Thị lực mắt bình thường
Độ tinh mắt, khả năng nh&#x
EC;n v&#x
E0; thị lực: Kh&#x
E1;c biệt ở đ&#x
E2;y l&#x
E0; g&#x
EC;?
Độ tinh mắt&#x
A0;
Độ tinh mắt l&#x
E0; độ r&#x
F5; của khả năng nh&#x
EC;n, được đo bởi khả năng nhận diện chữ c&#x
E1;i hoặc con số tr&#x
EA;n bảng đo mắt ti&#x
EA;u chuẩn ở một khoảng c&#x
E1;ch nh&#x
EC;n cụ thể.
Độ tinh mắt l&#x
E0; số đo tĩnh, c&#x
F3; nghĩa l&#x
E0; bạn ngồi y&#x
EA;n trong l&#x
FA;c kiểm tra v&#x
E0; chữ c&#x
E1;i hay con số bạn đang nh&#x
EC;n cũng kh&#x
F4;ng di chuyển.
Độ tinh mắt cũng được kiểm tra dưới c&#x
E1;c điều kiện tương phản cao — th&#x
F4;ng thường, c&#x
E1;c bé số hoặc chữ c&#x
E1;i tr&#x
EA;n bảng đo mắt c&#x
F3; m&#x
E0;u đen, v&#x
E0; nền bảng c&#x
F3; m&#x
E0;u trắng.
Mặc d&#x
F9; kiểm tra độ tinh mắt rất hữu &#x
ED;ch vào việc x&#x
E1;c định độ r&#x
F5; tương đối của khả năng nh&#x
EC;n vào c&#x
E1;c điều kiện ti&#x
EA;u chuẩn nhưng n&#x
F3; lại kh&#x
F4;ng dự đo&#x
E1;n được chất lượng thị lực của bạn vào mọi t&#x
EC;nh huống.
V&#x
ED; dụ, n&#x
F3; kh&#x
F4;ng dự đo&#x
E1;n được bạn c&#x
F3; thể nh&#x
EC;n tốt đến mức n&#x
E0;o đối với:
C&#x
E1;c đồ vật c&#x
F3; độ s&#x
E1;ng tương đương với độ s&#x
E1;ng hậu cảnh
C&#x
E1;c đồ vật c&#x
F3; m&#x
E0;u sắc
C&#x
E1;c đồ vật đang di chuyển
Ba yếu tố vật l&#x
FD; v&#x
E0; thần gớm ch&#x
ED;nh quyết định độ tinh mắt:
Gi&#x
E1;c mạc v&#x
E0; thấu k&#x
ED;nh của mắt hội tụ &#x
E1;nh s&#x
E1;ng l&#x
EA;n gi&#x
E1;c mạc ch&#x
ED;nh x&#x
E1;c đến mức n&#x
E0;o
Độ nhạy cảm của d&#x
E2;y thần gớm ở v&#x
F5;ng mạc v&#x
E0; c&#x
E1;c trung t&#x
E2;m thị lực vào n&#x
E3;o
Khả năng n&#x
E3;o hiểu th&#x
F4;ng tin nhận được từ mắt
Chỉ &#x
E1;nh s&#x
E1;ng được hội tụ tr&#x
EA;n một phần rất nhỏ v&#x
E0; nhạy cảm cao của v&#x
F5;ng mạc trung t&#x
E2;m (được gọi l&#x
E0; điểm v&#x
E0;ng) ảnh hưởng đến c&#x
E1;c số đo về độ tinh mắt thu được lúc kh&#x
E1;m mắt.
T&#x
CC;M CHUY&#x
CA;N GIA CHĂM S&#x
D3;C MẮT: nếu bạn lo lắng về thị lực của m&#x
EC;nh, h&#x
E3;y đến gặp chuy&#x
EA;n gia chăm s&#x
F3;c mắt gần bạn.
Độ tinh mắt thường được lượng h&#x
F3;a bằng ph&#x
E2;n số Snellen (xem "Thị lực 20/20 l&#x
E0; g&#x
EC;?" b&#x
EA;n dưới).
Khả năng nh&#x
EC;n
Rất kh&#x
F3; để đưa ra định nghĩa ch&#x
ED;nh x&#x
E1;c về "khả năng nh&#x
EC;n". T&#x
F9;y theo từ điển hoặc nguồn kh&#x
E1;c m&#x
E0; bạn tra cứu, n&#x
F3; c&#x
F3; thể c&#x
F3; nghĩa l&#x
E0; "khả năng nh&#x
EC;n," "thị gi&#x
E1;c," "thị lực," "phạm vi nh&#x
EC;n" hoặc "tầm nh&#x
EC;n." Th&#x
F4;ng thường, thuật ngữ "khả năng nh&#x
EC;n" v&#x
E0; "độ tinh mắt" được sử dụng nuốm cho nhau.
Thị lực
Thị lực l&#x
E0; thuật ngữ c&#x
F3; nghĩa rộng hơn so với độ tinh mắt hoặc khả năng nh&#x
EC;n. Ngo&#x
E0;i độ nh&#x
EC;n r&#x
F5; hoặc chỉ đơn giản l&#x
E0; m&#x
F4; tả khả năng nh&#x
EC;n, th&#x
EC; thuật ngữ "thị lực" c&#x
F2;n l&#x
E0; mọi tương t&#x
E1;c giữa mắt v&#x
E0; n&#x
E3;o, v&#x
E0; mọi xử l&#x
FD; của thần gớm diễn ra trong n&#x
E3;o để c&#x
F3; được thị gi&#x
E1;c.
Ngo&#x
E0;i ra, kh&#x
F4;ng giống khả năng nh&#x
EC;n đơn giản tuyệt độ tinh mắt Snellen (tương phản cao), đo thị lực bao gồm độ nhạy tương phản, khả năng theo d&#x
F5;i c&#x
E1;c vật thể đang di chuyển bằng c&#x
E1;c chuyển động mắt ch&#x
ED;nh x&#x
E1;c v&#x
E0; nhịp nh&#x
E0;ng, sức nh&#x
EC;n m&#x
E0;u, nhận thức chiều s&#x
E2;u, tốc độ v&#x
E0; độ ch&#x
ED;nh x&#x
E1;c của hội tụ, v&#x
E0; nhiều thứ kh&#x
E1;c.
V&#x
EC; t&#x
ED;nh chất bao qu&#x
E1;t hơn của từ “thị lực”, thứ m&#x
E0; thường được gọi l&#x
E0; thị lực “20/20" thực sự n&#x
EA;n được gọi l&#x
E0; "độ tinh mắt 20/20" xuất xắc khả năng nh&#x
EC;n “20/20.”
20/20 l&#x
E0; g&#x
EC;?
Thuật ngữ "20/20" v&#x
E0; c&#x
E1;c ph&#x
E2;n số tương tự (chẳng hạn như 20/60, 20/40 v.v…) l&#x
E0; c&#x
E1;c số đo về độ tinh mắt. Những số đo n&#x
E0;y cũng được gọi l&#x
E0; ph&#x
E2;n số Snellen, đặt t&#x
EA;n theo Herman Snellen, b&#x
E1;c sĩ nh&#x
E3;n khoa người H&#x
E0; Lan đ&#x
E3; ph&#x
E1;t triển hệ thống đo khả năng nh&#x
EC;n n&#x
E0;y v&#x
E0;o năm 1862.
Trong hệ thống độ tinh mắt Snellen, số tr&#x
EA;n của ph&#x
E2;n số Snellen l&#x
E0; khoảng c&#x
E1;ch nh&#x
EC;n giữa bệnh nh&#x
E2;n v&#x
E0; bảng đo mắt. Tại Hoa Kỳ, khoảng c&#x
E1;ch n&#x
E0;y thường l&#x
E0; khoảng 6 m; tại Vương Quốc Anh l&#x
E0; 6 m (do đ&#x
F3; 20/20 tương đương 6/6).
Ở khoảng c&#x
E1;ch kiểm tra n&#x
E0;y, cỡ chữ tr&#x
EA;n mỗi d&#x
F2;ng nhỏ hơn gần đ&#x
E1;y bảng kiểm tra mắt đ&#x
E3; được chuẩn h&#x
F3;a để ph&#x
F9; hợp với độ tinh mắt "b&#x
EC;nh thường" — đ&#x
E2;y l&#x
E0; d&#x
F2;ng "20/20 (6/6)". Nếu bạn nhận diện được c&#x
E1;c chữ tr&#x
EA;n d&#x
F2;ng n&#x
E0;y nhưng lại kh&#x
F4;ng nhận diện được chữ c&#x
E1;i nhỏ hơn th&#x
EC; bạn c&#x
F3; độ tinh mắt b&#x
EC;nh thường 20/20 (6/6).
Cỡ chữ c&#x
E1;i tăng dần tr&#x
EA;n c&#x
E1;c d&#x
F2;ng tr&#x
EA;n bảng Snellen ph&#x
ED;a tr&#x
EA;n d&#x
F2;ng 20/20 (6/6) tương ứng với số đo độ tinh mắt k&#x
E9;m hơn (20/25; 20/32; v.v…); c&#x
E1;c d&#x
F2;ng c&#x
F3; chữ c&#x
E1;i nhỏ hơn b&#x
EA;n dưới d&#x
F2;ng 6/6 tr&#x
EA;n bảng tương ứng với số đo độ tinh mắt thậm ch&#x
ED; c&#x
F2;n tốt hơn thị lực 20/20 (v&#x
ED; dụ: 20/16; 20/10).
Chữ c&#x
E1;i "E" lớn ở tr&#x
EA;n c&#x
F9;ng của hầu hết c&#x
E1;c bảng đo mắt Snellen tương ứng với độ tinh mắt 20/200). Nếu đ&#x
E2;y l&#x
E0; cỡ chữ nhỏ nhất bạn c&#x
F3; thể ph&#x
E2;n biệt khi đeo tr&#x
F2;ng k&#x
ED;nh điều chỉnh tốt nhất của m&#x
EC;nh ph&#x
ED;a trước mắt, bạn được coi l&#x
E0; m&#x
F9; hợp ph&#x
E1;p.
Tr&#x
EA;n hầu hết c&#x
E1;c bảng Snellen, chữ c&#x
E1;i nhỏ nhất tương ứng với độ tinh mắt 20/10. Nếu bạn c&#x
F3; độ tinh mắt 20/10, khả năng nh&#x
EC;n của bạn r&#x
F5; gấp nhì lần so với người c&#x
F3; thị lực b&#x
EC;nh thường (20/20).
C&#x
F3; thể đạt được thị lực tốt hơn 20/20?
C&#x
F3;, thực sự c&#x
F3; thể đạt được độ r&#x
F5; hơn so với độ tinh mắt 20/20. Tr&#x
EA;n thực tế, hầu hết mọi người c&#x
F3; đ&#x
F4;i mắt trẻ, khỏe mạnh đều c&#x
F3; thể nhận diện được &#x
ED;t nhất một số chữ c&#x
E1;i trong số c&#x
E1;c chữ c&#x
E1;i tr&#x
EA;n d&#x
F2;ng 20/15 (6/5 tại Vương Quốc Anh) hoặc thậm ch&#x
ED; c&#x
E1;c chữ c&#x
E1;i nhỏ hơn tr&#x
EA;n bảng Snellen.
Thị lực là gì?
Thị lực được định nghĩa là kĩ năng nhận thức rõ các cụ thể của mắt. Chúng ta cũng có thể hiểu thị lực là khả năng nhìn, dấn biết riêng biệt của mắt so với hai điểm ở ngay sát nhau trên cùng một góc thị giác.
Thị lực là thước đo để soát sổ tổng quan tiền khi xét nghiệm mắt, giúp review khả năng chú ý của mắt, những bước đầu tiên phán đoán xem mắt tất cả mắt tật khúc xạ tốt không?
Kiểm tra thị lực bằng bảng đo mắt với 10 loại có kích thước chữ khác nhau, đặt ở vị trí cách người nhìn một khoảng xác định. Nếu tín đồ nhìn hoàn toàn có thể đọc không còn 10/10 cái thì thị lực là 10/10.
Có tứ loại bảng chữ cái để đo thị giác gồm: Bảng chữ C, bảng chữ E, bảng Snellen với bảng điện tử. Dù không giống nhau về bề ngoài nhưng bí quyết đo và khẳng định thị lực của tứ bảng này là như nhau, tuỳ vị trí mà fan ta cần sử dụng bảng nào nhằm xác định.
Mỗi loại tương ứng với cùng 1 feet, nếu như thị lực 10/10 thì bạn có thể nhìn rõ sự đồ trong khoảng cách 10 feet, đó là khoảng phương pháp bình thường, cho thấy thêm mắt khoẻ, chú ý rõ. Con số thị lực càng bớt thì khoảng chừng cách có thể nhìn càng giảm, đồng nghĩa tương quan độ cận càng cao.
Theo thường thì nếu người không bị tật khúc xạ thì đã kiểm tra khi không đeo kính, nhưng lại nếu đôi mắt tật khúc xạ thì nên đeo kính rồi new được kiểm soát thị lực.
Xem thêm: Stt Đeo Kính Ngầu - Cap Đeo Kính Cận Thả Thính
Thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ
Như đã lý giải ở trên, nếu phát âm đúng đủ 10 dòng chữ nằm trong bảng đo thị lực thì được review 10/10. Tương tự như vậy, nếu hiểu được 7 mẫu thì thị giác là 7/10. Điều này cho biết thêm mắt các bạn đang tại mức độ cận vừa đủ thấp, rất có thể yên trung ương là các bạn không cận nặng.
Có thể nói thị giác 7/10 là cận từng nào độ thì ko thể xác định được bao gồm xác. Chỉ hoàn toàn có thể ước lượng độ cận thị của khách hàng là ngơi nghỉ khoàng -0.5 Diop. Với độ cận đúng mực ở từng mắt có thể cao hơn, hoặc rẻ hơn con số -0.5 Diop này một chút ít ít.
Thị lực 1/10 là cận từng nào độ
Tương trường đoản cú vậy, thị lực 1/10 là mức độ nhìn được 1 dòng nằm trong bảng đo thị lực. Trường đúng theo này thì đáng buộc phải lo lắng, vì hoàn toàn có thể độ cận của người tiêu dùng khá cao, thị lực càng thấp thì độ cận vẫn càng cao.
Nếu 1/10 thì rất có thể đánh giá chỉ trong chúng ta chỉ hoàn toàn có thể nhìn rõ sự vật dụng nếu trong khoảng cách 1 feet thôi. Rất có thể phán đoán sơ bộ, độ cận thị đã nằm trong khoảng từ -1.5Diop mang đến -2Diop, tuy nhiên con số độ cận này chưa đúng mực hoàn toàn đâu nhé.
Thị lực 2/10 là cận bao nhiêu độ
Thị lực 2/10 cho biết khả năng nhìn thấy được rõ của mắt chỉ trong khoảng cách 2 feet. Các bạn chỉ rất có thể nhìn rõ được 2 dòng đầu vào bảng đo thị lực. Thị lực 2/10 thì độ cận cũng nằm trong khoảng từ -1.5Diop mang đến -2Diop.
Thị lực 3/10 là cận bao nhiêu độ
Con số thị giác 3/10 cũng ko giúp khẳng định được độ cận thị, chỉ khẳng định đươc khả năng nhìn rõ của mắt nghỉ ngơi bảng đo thị lực là 3 cái đầu, tương đương với khoảng cách 3 feet. Nếu như thị lực 3/10 thì góc nhìn không rõ lắm nên chúng ta nên đo tật khúc xạ giúp thấy độ cận đúng mực bao nhiêu.
Thị lực 4/10 là cận bao nhiêu độ
Tương tự thị giác 4/10 là kĩ năng nhìn rõ được 4 loại đầu trên bảng đo thị lực, tương đương với nhìn được rõ sự vật dụng trong khoảng cách 4 feet. Ví như thị lực 4/10, có thể độ cận thị của chúng ta đang tại mức trung bình, độ cận thị khoảng tầm -1Diop.
Thị lực 8/10 là cận bao nhiêu độ
Như đã nói đến ở trên, số lượng thị lực càng cao thì cho biết thêm độ cận càng nhỏ, mắt càng sáng sủa khoẻ. Cho nên 8/10 là con số cao, mắt của người sử dụng vẫn còn tương đối nhìn rõ, chỉ cận nhẹ. Khách hàng vẫn rất có thể nhìn rõ trong khoảng cách 8 feet, thấp rộng với người thông thường 2 feet.
Với thị giác 8/10 nếu như đo độ cận, rất có thể cận -0.25 đến -0.5Diop, rất có thể được hướng đẫn đeo kính hoặc không. Tuy nhiên, giả dụ thường xuyên thao tác làm việc với trang bị tính, điện thoại cảm ứng thông minh thì yêu cầu đeo kính để bảo đảm an toàn mắt. Trong đời sống từng ngày thì có thể không đeo nhằm tránh phụ thuộc vào vào kính.
Các con số thị lực không mô tả được độ cận thị cũng như không trọn vẹn xác định được fan đo có mắc tật khúc xạ không. Chính vì nếu đôi mắt tật viễn thị thì sẽ càng nhìn xa vẫn càng rõ nên việc dùng bảng đo thị lực hầu như không khám nghiệm được.
Chính vị thế, cách rất tốt để soát sổ tật khúc xạ là khám cùng đo mắt với những thiết bị chăm nghiệp.
Cách nâng cấp độ cận của thị lực
Có nhiều cách để cải thị độ cận của thị lực, HMK Eyewear sẽ ra mắt cho chúng ta tham khảo:
Phẫu thuật mắt phục hồi thị lực
Theo như bọn họ biết, việc đeo kính chỉ cần biện pháp cải thiện thị lực, chứ chưa hẳn là cách thức có tác dụng chữa bệnh. Câu hỏi đeo kính ko làm đổi khác thị lực tận gốc, khi không có kính thì fan cận thị vẫn sẽ không còn nhìn rõ.
Chính vì chưng thế, để hồi phục thị lực, các bạn cũng có thể tham khảo phương thức phẫu thuật mắt. Giác mạc đang được đánh giá lại làm thế nào cho khi ánh sáng đi vào mắt rất có thể tập trung tại đoạn đúng trên võng mạc bởi các bác sĩ chuyên môn và những thiết bị kỹ thuật hỗ trợ. Nhờ đó, giúp phục sinh thị lực 10/10 hoặc rất có thể tốt hơn.
Tuy nhiên, độ cận có thể tăng lại giả dụ không chăm sóc và đảm bảo mắt cẩn thận. Ngân sách chi tiêu có thể lên tới mức vài chục triệu đ nên chúng ta cũng có thể lưu ý.
Đeo kính áp tròng cận thị
Kính áp tròng được kết cấu là thấu kính phân kỳ kế ôm cạnh bên vào giác mạc, đã làm biến đổi điểm quy tụ của tia nắng với địa chỉ trên võng mạc. Kính áp tròng có mẫu mã với độ cong tương xứng với giác mạc, cấu tạo từ chất tương phù hợp với sinh lý của mắt.
Kính áp tròng cận thị có nhiều loại không giống nhau từ làm từ chất liệu tổng hợp quánh biệt, bao gồm cả cứng với mềm đến nhiều loại trong trong cả và gồm màu, hoàn toàn có thể làm thay đổi màu dung nhan của mắt, khá thời trang với thuận tiện cho những người đeo.
Bên cạnh các loại kính áp tròng chỉ sử dụng một lần (hạn cần sử dụng trong ngày) thì cũng có loại kính áp tròng dùng hàng tháng (hạn sử dụng lâu hơn),… được gia công từ các loại vật liệu khác nhau. Kính áp tròng có ưu điểm là thoải mái, không khiến vướng víu cùng tính thẩm mỹ cao hơn.
Tuy nhiên, kính áp tròng cũng đều có nhược điểm là bao gồm thời hạn sử dụng, phải bảo vệ đặc biệt, kha khá khó sử dụng cho người mới bắt đầu. Quanh đó ra, ko phải ai cũng đeo được, nó không cân xứng với mọi ai bao gồm bệnh thô mắt, mẫn cảm, bao gồm bệnh về mắt,…
Đeo kính áp tròng không đúng cách dán cũng hoàn toàn có thể gây ra cảm hứng cộm, nặng nề chịu, đỏ mắt, viêm nhiễm,… bởi vì thế tuy đeo kính áp tròng thời trang và năng động và thuận tiện nhưng đây không hẳn là chiến thuật lâu nhiều năm để cải thiện độ cận của thị lực.
Đeo mắt kính cận
Mắt kính cận là các loại kính mắt sử dụng tròng kính là thấu kính phân kỳ, cấu tạo gồm 2 cỗ phần đó là gọng kính với tròng kính. Nhờ vậy, hoàn toàn có thể đeo cố định phía trước mắt để cải thiện thị lực của mắt.
Tròng kính của mắt kính cận được thiết kế từ nhiều cấu tạo từ chất trong suốt khác nhau ví dụ như thuỷ tinh, nhựa, hợp hóa học tổng hợp… Tuỳ loại vật tư mà sẽ sở hữu được độ phân tách suất không giống nhau, mặt khác được cắt mài với đầy đủ tiêu cự không giống nhau cân xứng với độ cận của tín đồ đeo.
Để giảm kính cận đầu tiên phải triển khai việc bình chọn và đo mắt. Việc này siêu quan trọng, cũng chính vì thế quý khách cần lựa chọn đơn vị chức năng uy tín, bảo đảm an toàn độ chuẩn chỉnh xác cao.
Việc tiếp theo sau là chọn dòng gọng kính gồm chắc chắn, độ bền cao, trọng lượng nhẹ thì giúp người tiêu dùng lâu dài, tạo cảm xúc thoải mái lúc đeo. Rộng nữa, cũng bắt buộc xem các yếu tố khác ví như tone da, dáng vẻ khuôn khía cạnh để chọn gọng phù hợp.
Đối với trẻ em mắc cận thị thì đeo kính mắt là cách thức cải thiện độ cận của thị lực tối ưu nhất, mà lại không làm hình ảnh hưởng, can thiệp đến vùng giác mạc không ổn định.
Sự thật những phương pháp chữa cận thị
Không có phương pháp để chữa cận thị trả toàn, có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật mắt tuy nhiên chỉ giúp giảm độ cận trợ thời thời. Về sau vẫn có thể tái phát lại. Các cách thức đã nêu sinh hoạt trên chỉ góp làm chậm trễ hoặc ngăn quy trình tăng độ cận quanh đó phẫu thuật.
Địa chỉ uy tín để đo và giảm kính cận
Nếu đang chọn một địa chỉ uy tín, quality để đo và cắt mắt kính cận, khách hàng hoàn toàn có thể tham khảo hệ thống cửa hàng mắt kính HMK Eyewear. Với khá đầy đủ máy móc, thiết bị tiên tiến và phát triển cùng team ngũ nhân viên có siêng môn, ở chỗ này khám cùng đo đôi mắt rất chuẩn xác.
Ngoài ra, HMK Eyewear còn chuyên triển lẵm những mẫu kính đôi mắt cận thị bao hàm cả gọng kính cùng tròng kính đa dạng và phong phú về hình dáng thời trang với giá thành. Mắt kính cận sống đây có thể đáp ứng nhiều công dụng như chống tia nắng xanh, tiêu giảm bám hơi nước,… của người dùng.
Hiện tại, HMK Eyewear luôn có nhiều chương trình ưu đãi cùng chế độ bảo hành, quan tâm khách hàng tốt giúp tạo ra sự an tâm khi cho và giảm kính cận tại cửa ngõ hàng. Hãy cùng tìm hiểu thêm các dạng hình tròng kính, gọng kính tại: https://benhthiluc.com/
Qua số đông chia đang của HMK Eyewear ở bài viết này, chắc rằng hầu hết khách hàng đã phát âm về “Thị lực 7/10 là cận từng nào độ? những mức độ thị lực đáng lưu ý”. Trường hợp còn vướng mắc gì, bạn có thể đến trực tiếp shop HMK và để được trải nghiệm và tư vấn nhé.
