Ngày Thị giác quả đât 12/10 hằng năm triệu tập sự thân thiết của trái đất vào vụ việc mù lòa và suy giảm thị lực.

Bạn đang xem: Thị lực 12/10 là như thế nào

Năm nay, Ngày Thị giác thế giới có nhà đề: “Hãy yêu song mắt của người tiêu dùng tại khu vực làm việc” (Love your eyes at work). Sau đó là 8 điều các bạn cần phân biệt về đôi mắt của chính bản thân mình tại nơi thao tác để đảm bảo sức khỏe đôi mắt và năng suất lao cồn của bạn dạng thân.

8 ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT ĐỂ BẢO VỆ ĐÔI MẮT TẠI NƠI LÀM VIỆC

6 CÁCH GIẢM MỎI MẮT lúc SỬ DỤNG CÁC THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ

– Đeo kính: nếu như bạn được khuyên nhủ nên sử dụng kính theo toa để kiểm soát và điều chỉnh thị lực, hãy đảm bảo bạn đeo kính theo khuyến nghị. Hãy khám mắt thời hạn và nhận tư vấn từ bác sĩ siêng khoa mắt.

– Chớp mắt: Hãy rèn luyện nhằm chớp mắt liên tục hơn. Trường hợp cần, hãy áp dụng thuốc nhỏ mắt chất bôi trơn để giữ độ ẩm cho mắt.

Xem thêm: Mắt không có tất là mắc - tổng quan về tật khúc xạ

– Điều chỉnh khoảng cách: Màn hình máy tính xách tay nên thấp hơn mắt từ 15 đến đôi mươi độ (khoảng 10cm hoặc 12cm) lúc đo tự giữa screen và giải pháp mắt từ 50 cm cho 70 cm.

– Điều chỉnh screen hiển thị: Điều chỉnh màn hình cân xứng cho sự thoải mái của người sử dụng như chỉnh độ sáng (giống với môi trường xung quanh bạn), độ tương phản, nhiệt độ màu và kích cỡ văn bản.

– Ánh sáng cân xứng và sút chói: Điều chỉnh vị trí màn hình laptop của bạn cân xứng và thử màn hình chống nắng để né sự nặng nề chịu.

—————————————————