Ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt?

Khô mắt là tình trạng tổn thương lớp phim nước mắt khi lượng nước mắt bị giảm tiết đi hoặc do tốc độ bốc hơi nước mắt quá nhanh, dẫn đến không cung cấp đủ lượng nước mắt để bôi trơn, rửa sạch bề mặt nhãn cầu và nuôi dưỡng giác mạc gây nên những triệu chứng khó chịu trong mắt.

Ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt 1

Mắt đỏ, ngứa, rát mắt là những triệu chứng của khô mắt

Vậy ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt?

Bệnh khô mắt có thể xảy ra ở mọi đối tượng, tạo điều kiện để hình thành hoặc phát triển một số bệnh lý về mắt khác, làm giảm thị lực và gây nên một số khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Khi nắm rõ các yếu tố có nguy cơ khiến mắt bị khô, những ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt sẽ giúp chúng ta có các biện pháp phòng ngừa và điều trị tốt hơn.

Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh khô mắt

  • Người già: quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến mắt bị khô. Những người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên dễ bị khô mắt. Nguyên nhân là do lượng nước mắt điều tiết ra ít đi hoặc cơ mắt không còn hoạt động linh hoạt như trước để có thể dàn đều lượng nước mắt trên bề mặt nhãn cầu.
  • Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh khô mắt cao hơn so với nam giới, do những thay đổi của nội tiết tố của cơ thể trong thời gian mang thai, do sử dụng các biện pháp tránh thai bằng hoóc môn hoặc do thời kỳ mãn kinh.
  • Do chịu ảnh hưởng của tác dụng phụ của một số loại thuốc: một số loại thuốc như thuốc kháng sinh histamin, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm... có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất, điều tiết nước mắt.
  • Bệnh nhân mắc một số bệnh như viêm khớp, bệnh tiểu đường, các bệnh về tuyến giáp có khả năng bị khô mắt cao. Ngoài ra, những người bị các viêm nhiễm ở mắt như viêm bờ mi, viêm thể mi, quặm mi cũng có thể gây ảnh hưởng đến tuyến nước mắt ở mi trên.
  • Những người thường xuyên làm việc, tiếp xúc trong môi trường nhiều khói bụi, gió, khí hậu hanh khô hoặc môi trường văn phòng thường xuyên sử dụng điều hòa, ngồi ở vị trí đối diện trực tiếp với máy điều hòa hoặc hướng quạt thổi đến cũng có nguy cơ mắc bệnh khô mắt cao.
  • Do thói quen sinh hoạt, làm việc hàng ngày như quan sát quá tập trung, không chớp mắt thường xuyên, làm việc thường xuyên và liên tục bên máy tính, sử dụng điện thoại, xem tivi trong thời gian dài với khoảng cách gần... Tất cả những thói quen đó chính là những nguyên nhân thường gặp gây nên bệnh khô mắt ở người trẻ tuổi.

Ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt 2

Làm việc bên máy tính nhiều giờ rất dễ khiến mắt bạn bị khô

  • Một số nguyên nhân khác như do sử dụng kính áp tròng thường xuyên, trong thời gian dài hay từng phẫu thuật khúc xạ mắt như mổ Lasik. Đây cũng là nguyên nhân làm giảm điều tiết nước mắt, gây khô mắt.
  • Do chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt các chất như vitamin A, kẽm, axit béo...

- Dinh dưỡng kém: gây thiếu hụt vitamin A, kẽm, axit béo… cũng làm tăng nguy cơ bị khô mắt

Cách phòng tránh và hạn chế nguy cơ mắc bệnh khô mắt

  • Biện pháp đơn giản nhưng vô cùng quan trọng, đó là thường xuyên chớp mắt khi đọc sách, xem tivi hay sử dụng máy tính trong thời gian dài. Đồng thời, hãy để mắt được nghỉ ngơi khoảng 2-5 phút sau 40 phút làm việc liên tục, nhìn ra xa và massage xung quanh mắt để mắt được thư giãn và điều tiết nước mắt tốt hơn.
  • Không nên sử dụng điện thoại thường xuyên, sử dụng ở tư thế nằm hoặc trong bóng tối.
  • Tăng độ ẩm không khí tại nhà và nơi làm việc, nhất là đối với môi trường sử dụng điều hòa, quạt gió.
  • Đeo kính mát khi đi ngoài trời và đội mũ có vành để che chắn, bảo vệ mắt trước tác động của ánh nắng mặt trời.
  • Sử dụng nước nhỏ mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm, độ nhờn cho mắt.

Ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt 3

Sử dụng nước mắt nhân tạo là một trong những biện pháp hạn chế khô mắt

  • Nên uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
  • Khám mắt khi có những biểu hiện bất thường như cộm mắt, đỏ mắt, cảm giác nóng, rát, ngứa trong mắt, có hiện tượng giảm thị lực. Khi đó, bạn hãy đến các bác sĩ chuyên khoa Mắt để thăm khám và phát hiện, điều trị kịp thời.
  • Bổ sung dưỡng chất cho mắt thông qua các bữa ăn hàng ngày, hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có cung cấp, bổ sung các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu tốt cho mắt như Kẽm, các loại vitamin như A, C, E... giúp tăng cường sức đề kháng cho mắt, hạn chế nguy cơ mắc bệnh khô mắt và các bệnh lý khác về mắt.

Ai có nguy cơ mắc bệnh khô mắt 4

Viên sáng mắt KANKAVIN với chiết xuất từ tự nhiên giúp bạn bổ sung các dưỡng chất giúp phòng chống khô mắt

Xem thêm:

>>> Bí quyết đơn giản giúp giảm khô mắt hiệu quả

>>> Hội chứng khô mắt ở nhân viên văn phòng

>>> Thành phần và công dụng của viêndưỡng mắt Kankavin

Bài viết liên quan

Hỗ trợ trực tuyến

08 62648788

Ý kiến khách hàng